- 更新20240921
胡夏,希林娜依·高,白举纲,陆虎
- 更新20240922
李佳琦,付辛博,徐海乔,向佐,凤小岳,黑泽良平,李克勤,梁龙,刘畊宏,袁成杰,焦迈奇,宁恒宇,胡夏,尤长靖,韦礼安,林依轮,王铮亮,符龙飞,黄潇,蔡旻佑,杜海涛,熊梓淇,沈震轩,庆怜,朱星杰,井胧,高卿尘,石凯,李泽锋,石原贵雅
- 20240922加更版第7期
李克勤,李佳琦,付辛博,徐海乔,严屹宽,阿如那,向佐,凤小岳,黑泽良平,梁龙,秦昊,刘畊宏,袁成杰,焦迈奇,宁恒宇,胡夏,尤长靖,韦礼安,林依轮,王铮亮,符龙飞,王一哲,黄潇,蔡旻佑,杜海涛,熊梓淇,沈震轩,庆怜,朱星杰,井胧,高卿尘,石凯,李泽锋,石原贵雅,孙旸
- 更新至20240919期
胡夏,李嘉格,刘维,苏运莹,谭杰希,吴莫愁
- 更新至20240830期
李克勤,林依轮,梁龙,王铮亮,严屹宽,黑泽良平,雅,袁成杰,徐海乔,沈震轩,李泽锋,向佐,秦昊,蔡旻佑,付辛博,韦礼安,杜海涛,凤小岳,符龙飞,黄潇,胡夏,熊梓淇,李佳琦,早安,宁桓宇,阿如那,朱星杰,王一哲,尤长靖,焦迈奇,井胧,高卿尘,石凯,庆怜
- 更新至20231119期
胡夏,希林娜依·高,白举纲,孟慧圆,张卫健
- 更新20230731
杨颖,黄子韬,徐艺洋,李俊濠,周柯宇,黄明昊,胡夏,林墨,黄锐,詹鑫,郑希怡,张博洋,左立,王九龙,池约翰,肖顺尧,周奇,韩庚,许天奇,张大大,付辛博,姜潮,马可,宋家腾,单依纯,严屹南,张含韵
- 更新至20230731期
杨颖,池约翰,叨叨,付辛博,韩庚,胡夏,黄明昊,黄锐,黄子韬,姜潮,李俊濠,林墨,刘恋,马可,单依纯,李晓峰,宋家腾,王九龙,肖顺尧,詹鑫,徐艺洋,严屹南,张博洋,张大大,张含韵,赵昕,郑希怡,周柯宇,周奇,左立,久哲,Gemini,傲寒,Alan,百兽,Cat,Fly,久诚,九尾,橘子,鹏鹏,瓶子,清清,无畏,一诺,张大仙
- 更新至20230729期
古巨基,胡夏,金志文,罗大佑,陆虎,张远,毛不易,单依纯,薛之谦,袁娅维,张大大
- 第8期 下
古巨基,胡夏,金志文,罗大佑,陆虎,张远,毛不易,单依纯,薛之谦,袁娅维,张大大
- 更新至第12期已完结
胡夏,于莎莎,于毅,刘智扬,贾凡,MC沙洲,王北车
- 更新至第20220731期
黄明昊,李雪琴,孟佳,宋祖儿,杨幂,张翰,龚俊,许魏洲,欧豪,何穗,何猷君,刘宇,林墨,伯远,张嘉元,周柯宇,刘彰,胡夏,王琳,马頔,张大大,肖骁,张艺凡
- 更新至20230224期
田震,孙悦,梁咏琪,阿杜,周深,胡夏,邓紫棋,张栋梁
- 第12期
毛不易,周深,徐佳莹,萧敬腾,袁娅维,华晨宇,米西亚,刘柏辛,李佩玲,黄霄雲,曾一鸣,樊凯杰,白举纲,秦凡琪,吉克隽逸,胡夏,太一,耿斯汉,鞠红川,仝卓,高天鹤,蔡程昱,艾热,孔阳,黄子君,韦伟,靳梦佳,王乔,黄婷婷,吉杰,梁田,晏维,周峻纬,郭涛,李莎旻子,陈叶生,李维嘉,何炅,许魏洲,马思唯,彭磊,赵梦,庞宽,Ryo,林俊杰,韦礼安,李宇春
- 第05期训练日记
敖子逸,丁若虚,许天奇,龚俊,何泓姗,何穗,何猷君,胡夏,黄明昊,刘宇,林墨,伯远,张嘉元,周柯宇,刘彰,赖美云,李雪琴,马頔,孟佳,欧豪,宋祖儿,王琳,肖骁,许魏洲,薛明,杨幂,叶项明,张艺凡,张大大,张翰,张角,梦泪,一诺,T将军,花海,诺言,久哲,无畏,林教练,Fly,刺痛,Gemini,老帅
- 更新至20220731期
敖子逸,丁若虚,许天奇,龚俊,何泓姗,何穗,何猷君,胡夏,黄明昊,刘宇,林墨,伯远,张嘉元,周柯宇,刘彰,赖美云,李雪琴,马頔,孟佳,欧豪,宋祖儿,王琳,肖骁,许魏洲,薛明,杨幂,叶项明,张艺凡,张大大,张翰,张角,梦泪,一诺,T将军,花海,诺言,久哲,无畏,林教练,Fly,刺痛,Gemini,老帅
- HD
周笔畅,胡夏,骆文博,刘长瑜,尚长荣,宋小川
- 更新至20230225期
田震,孙悦,梁咏琪,阿杜,周深,胡夏,邓紫棋,张栋梁